首先，我必须指出，对于高考分数较低的学生来说，找到合适的大学可能更具挑战性。这是因为，对于这些学生来说，他们可能无法进入一些知名的大学，而只能选择一些较为普通的大学。

对于黑龙江省理科286分的考生，我建议考虑报考一些较为普通的大学。以下是一些可能适合的大学：

1. 牡丹江师范学院
2. 佳木斯大学
3. 黑龙江工程学院
4. 齐齐哈尔医学院
5. 黑龙江工业学院

对于黑龙江省理科256分的考生，他们可以选择一些较为一般的大学，但是需要注意，由于这个分数段的学生竞争激烈，所以找到合适的大学可能会有一定的难度。以下是一些可能适合的大学：

1. 黑龙江工程学院
2. 齐齐哈尔医学院
3. 牡丹江师范学院
4. 黑龙江工业学院
5. 佳木斯大学

总体来说，对于分数较低的学生来说，选择合适的大学需要更多的耐心和谨慎。考生应该仔细研究每个大学的课程设置、师资力量、校园环境、地理位置等因素，以便做出最适合自己的选择。同时，考生还应该了解每个大学的录取要求和录取率，以便更好地评估自己的竞争力。