青海省2022年的理科本科录取分数线为33道445分，而445分的成绩在全省排名中大约在113,000左右。因此，对于想要报考本科院校的考生来说，这个分数段的竞争较为激烈，选择范围也相对较窄。考生可以考虑以下几种选择：

1. 青海大学：作为青海省内的重点院校，青海大学的录取分数线一直处于高位，但是考虑到该大学的综合实力和社会认可度较高，对于想要在青海省内就读的考生来说，是一个不错的选择。
2. 青海民族大学：作为一所民族大学，青海民族大学在青海省内拥有一定的知名度和影响力。该大学的录取分数线相对较低，对于想要在省内就读的考生来说，是一个较为稳妥的选择。
3. 其他省内高校：除了青海大学和青海民族大学之外，青海省内还有其他一些高校，例如：青海师范大学、青海交通职业技术学院等。这些高校的录取分数线相对较低，对于想要在省内就读的考生来说，也是一个较为稳妥的选择。

总之，对于想要在青海省内就读的考生来说，可以根据自己的成绩和兴趣爱好选择适合自己的高校。同时，考生也可以考虑其他省份的高校，以获得更多的选择机会。