青海省的高考成绩295分，在选择学校时，建议优先考虑当地的职业类院校或者技术类学校。比如，青海交通职业技术学院、青海高等职业技术学院、青海柴达木职业技术学院等。这些学校有较好的教学设施和设备，可以为学生提供较好的学习环境。

对于成绩稍高的542分，可以考虑一些普通本科院校。比如，青海民族大学、青海师范大学、青海大学等。这些学校的师资力量较为雄厚，可以为学生提供更好的学习资源和教学环境。但是需要注意的是，在选择学校时，要根据自己的实际情况，合理评估自己的能力，避免选择过高的学校。