北京高考文综是一门重要的考试科目，总分300分，考生需要掌握政治、历史、地理等多方面的知识，以及综合运用这些知识的能力。在备考文综时，考生应该注重知识的全面性和综合性，掌握各个科目的基本概念和基本理论，同时注重记忆和练习。

对于如何分配文综300分的分数，考生可以根据自己的实际情况进行合理分配。一般来说，政治、历史、地理三个科目各占100分，考生可以根据自己的兴趣和优势进行分配。例如，如果考生对地理比较感兴趣，可以多花时间复习地理科目；如果考生对政治比较感兴趣，可以多花时间复习政治科目。

对于北京高考文科630分能上什么大学的问题，一般来说，这个分数已经非常优秀了，考生可以选择一些知名的高校。具体来说，考生可以选择一些985、211高校或者一些双一流高校，如北京大学、清华大学、中国人民大学、复旦大学、南京大学、武汉大学、厦门大学等。当然，不同的高校和专业有不同的录取分数线，考生需要根据自己的实际情况进行选择。