根据历年高考分数线及录取情况，宁夏高考 590 分能上一本批次宁夏回族自治区属高校和专业。一本批次宁夏回族自治区属高校和专业包括宁夏大学、宁夏民族大学、宁夏医科大学、宁夏师范学院、宁夏理工学院等。

对于 550 分左右的考生，也能上一本批次宁夏回族自治区属高校和专业。一本批次宁夏回族自治区属高校和专业同样包括宁夏大学、宁夏民族大学、宁夏医科大学、宁夏师范学院、宁夏理工学院等。

此外，还建议考生根据兴趣爱好、职业规划以及学校的发展水平等因素，选择合适的高校和专业。可以参考宁夏回族自治区发布的 2021 年高考分数线及录取情况，结合自己的成绩和志愿，做出合理的填报选择。