首先，我要强调的是高考成绩只是决定未来道路的众多因素之一，考生的综合素质、兴趣爱好、性格特点、家庭背景等因素同样重要。

辽宁文科380分是一个相对较高的成绩，可以选择一些较好的专科或者一般本科大学。如果想要上本科大学，可以选择一些地理位置相对较偏远的院校，或者是一些在某些领域有特色的院校。

对于283分的考生，要想上专科，可以选择一些较好的职业技术学院或者一般的高职高专院校。如果想要上更好的专科学校，可以考虑选择一些地理位置较偏远的院校，或者是一些在某些领域有特色的院校。

无论选择哪种学校，考生都应该认真考虑自己的兴趣爱好、性格特点、家庭背景等因素，选择适合自己的学校和专业。同时，考生还应该关注学校的招生政策和录取标准，做好充分的准备和规划，争取实现自己的梦想。