宁夏回族自治区2020年高考分数线为：文科一本523分，文科二本451分，理科一本415分，理科二本343分。

对于高考成绩优异的学生，可以考虑一些国内知名大学，例如：中南大学、厦门大学(马来西亚分校)、东北大学、中国石油大学(华东)、郑州大学、云南大学、西安建筑科技大学、西安理工大学、西安科技大学、西北师范大学、西北工业大学、西安邮电大学、西北农林科技大学、宁夏大学(对口支援)。

对于高考成绩一般的学生，可以选择一些较为优秀的职业技术学院或高等专科学校。例如：宁夏职业技术学院、宁夏工商职业技术学院、宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院、宁夏建设职业技术学院、宁夏幼儿师范高等专科学校、宁夏体育运动职业技术学院、石嘴山职业技术学院、吴忠职业技术学院、中卫职业技术学院等。

总的来说，宁夏高考245分的学生可以根据自己的成绩和兴趣选择适合自己的学校和专业。需要注意的是，具体的录取结果还需根据各个学校的招生计划和报考情况而定。