吉林省体育考试评分标准主要包括身体素质和运动能力两个方面。身体素质包括身高、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、50米跑、800米跑等项目，这些项目的评分标准根据学生年龄和性别的不同而有所不同。运动能力则包括球类、田径类、体操类、水上类等项目，评分标准也因项目不同而有所不同。

以2020年吉林省高考体育考试为例，男生1000米满分为260分，女生800米满分为240分。在800米考试中，学生需要保持稳定的节奏，避免一开始就全力冲刺，注意呼吸和节奏的调整，避免在最后阶段全力冲刺。

在篮球运球绕杆比赛中，学生需要掌握正确的运球技巧，注意控制球的速度和节奏，避免球脱手和运球撞杆。在足球运球绕杆比赛中，学生需要掌握正确的踢球技巧，注意控制球的速度和节奏，避免球脱手和踢球撞杆。

在评分标准中，不同的项目有不同的评分标准和要求，考生需要按照相应的标准进行训练和考试。考生需要在平时加强身体素质和运动能力的训练，注意保持良好的身体状态和运动习惯，才能取得更好的成绩。