军训的主要内容包括军事理论教育、军事技能训练和每日的体能训练。理论教育主要涉及国防政策、军事战略、国际形势等，帮助学生了解国家安全形势和军事技术发展。技能训练包括基本的军事技能和战术，如步枪射击、战术演习等，以培养学生坚韧不拔的意志和团队协作的精神。体能训练则包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，以及更具挑战性的军事训练，如爬绳、越障等。
军训的意义在于培养学生的集体荣誉感和组织纪律性，帮助他们形成坚韧不拔的意志和顽强的战斗精神。同时，军训也是学生接受爱国主义教育的重要途径，有助于他们形成正确的国家观和民族观。
在军训期间，学生需要遵守严格的纪律规定，如不得私自请假、不得私自离队等。此外，学生还需要注意个人安全和防护，如佩戴好防护装备、遵守交通规则等。
总的来说，首钢工学院的军训是一项重要的学生活动，旨在帮助学生成长为具备良好素质的未来职业人才。
