重庆文科490分可以报考的公办二本学校相对较少，以下是一些可能适合的学校：

1. 重庆师范大学
2. 重庆工商大学
3. 重庆科技学院
4. 重庆文理学院
5. 重庆工程学院
6. 重庆警察学院
7. 重庆医药高等专科学校
8. 重庆城市管理职业学院
9. 重庆房地产职业学院
10. 重庆幼儿师范高等专科学校
11. 重庆智能工程职业学院
12. 重庆机械工程职业学院
13. 重庆艺术工程职业学院
14. 重庆资源与环境保护职业学院

以上只是根据往年的录取分数线进行的一个简单推荐，具体的录取情况还需结合当年的招生计划、报考人数、招生政策等多种因素进行判断。此外，对于考生来说，除了学校的选择，专业的选择也非常重要，建议在选择学校和专业时，结合自己的兴趣、特长和职业规划进行综合考虑。