上海高考200分是一个相对较低的分数，这意味着考生在某些科目上可能存在较大的学习困难。然而，这并不意味着考生没有机会改变现状。以下是一些建议，帮助您提高分数：

1. 了解自己的学习情况：首先，您需要了解自己在哪些科目上存在困难，以及为什么分数较低。这可以帮助您制定更有效的学习计划，并找到最适合您的学习方法。
2. 制定学习计划：根据您的学习情况，制定一份详细的学习计划。这可以帮助您更好地组织时间，并确保您在每个科目上都有足够的时间来学习。
3. 找到适合自己的学习方法：不同的学习方法对不同的人有不同的效果。尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方法，可以提高学习效率。
4. 寻找学习资源：学习资源可以为您的学习提供很大的帮助。找到适合您水平的学习资源，如参考书、网络课程等，可以提高您的学习效率。
5. 坚持努力：提高分数需要时间和努力。保持积极的态度，坚持不懈地学习，相信您最终会取得好成绩。

总之，提高分数需要时间和努力。如果您坚持努力，相信自己的能力，您一定能够取得好成绩。