在选择30层楼的居住楼层时，最好避免选择底层和顶层，因为它们存在一些缺点。底层通常潮湿、容易受到噪音和蚊虫的影响，而顶层则可能因为太高而感到孤独和不安。

如果您喜欢阳光和通风，那么选择中层（10-20层）是比较好的选择。这些楼层的高度可以让您享受充足的阳光和空气，同时也不会像底层那样容易受到噪音和蚊虫的影响。此外，这些楼层也相对安静，没有底层和顶层的缺点。

如果您想要更舒适的居住环境，那么您可以选择靠近中间的楼层，因为这些楼层的高度适中，不会让人感到太累或者太冷。如果您喜欢更高的楼层，那么您可以选择更高的楼层，因为它们可以提供更好的视野和空气质量。

总之，在选择30层楼的居住楼层时，最好避免选择底层和顶层，选择中层或靠近中间的楼层是比较好的选择。