Soma步是溜冰鞋的滑行方式之一，也称为“跑步”，英文为Soma Carve。在Soma步中，溜冰者的双脚向外打开，以一定的速度向前滑行。当溜冰者突然刹车时，重心会向后移动，双脚朝向身体右侧倾倒。接着，溜冰者需要快速地将双脚变为平行线，将身体重心移至左脚，并将右脚内侧朝向斜上方推离地面，形成一个俯冲的动作。然后，溜冰者需要在身体与地面平行之前再次将重心移回右脚，并将左脚推离地面，同时将右脚放平。这个动作需要溜冰者有较高的平衡能力和控制力，同时也是一种比较高级的滑行技巧。

除了Soma步之外，溜冰者还可以使用其他不同的滑行方式，如自由式、华尔兹、跳跃等。不同的滑行方式适合不同的场景和速度，溜冰者需要根据自己的技能水平和比赛要求选择合适的滑行方式。在练习Soma步时，需要注意保持身体的平衡和稳定，同时掌握好身体的倾斜角度和推离地面的力度，才能做出漂亮流畅的动作。