立定跳远2.95米属于较高的水平，比平均水平要高出了0.05米。根据不同的测试环境和标准，2.95米的距离可能会有所不同。在一般的体育测试中，2.95米可以算是优秀或卓越的成绩，说明该测试者的立定跳远能力比较突出。

相比之下，2.83米的距离属于中等水平，比平均水平要低出了0.12米。如果是在普通的体育测试中，2.83米的距离可以算是及格或者良好，但并不是特别出色的成绩。

总的来说，立定跳远2.95米属于较高的水平，而2.83米则属于中等水平。在日常生活中，我们应该注重锻炼身体，保持良好的饮食习惯，以便保持健康的身体状态。