根据青海省教育考试院的公告，2020年青海省高考文科报名人数为30,069人，而实际参考人数为29,361人。在实考人数中，最高分714分，最低分215分，平均分350.77分。

在390分及以上分数段的人数最多，共7,146人；400分及以上的考生人数为8,668人；500分及以上的考生人数为11,503人；600分及以上的考生人数为2,248人；700分及以上的考生人数为784人。

总体来看，2020年青海省高考文科成绩呈正态分布，且高分段人数较多。这反映了青海省高考文科的竞争激烈程度较高，同时也体现了教育资源公平分配的重要性。希望所有考生都能够珍惜每一次高考的机会，全力以赴，为自己的未来打下坚实的基础。