上海体育学院属于一本，是211大学。根据全国普通高等学校名单显示，上海体育学院在全国本科大学排名中位列第10名，属于一所实力非常不错的体育类院校。此外，上海体育学院还是211大学，但是上海体育学院并没有进入985大学名单。因此，可以得出结论，上海体育学院属于一本，是211大学。