对于云南高考470分的同学，可以考虑以下几所大学：

1. 湖北师范大学文理学院（冲一冲）
2. 南昌工学院（稳一稳）
3. 云南大学滇池学院（稳一稳）
4. 云南师范大学商学院（稳一稳）
5. 云南民族大学经济学院（稳一稳）

对于云南高考490分的同学，可以考虑以下学校：

1. 南昌大学（较稳妥）
2. 云南大学（较稳妥）
3. 云南师范大学（较稳妥）
4. 云南民族大学（较稳妥）
5. 昆明理工大学（较稳妥）

以上是一些可以考虑的学校，但具体录取结果还需要根据当年的招生计划和报考人数来确定。同时，建议考生在报考时除了考虑学校的综合实力和专业排名，还要关注学校的地理位置、学费、校园环境等因素，以选择最适合自己的学校。