中考体育生特招的学校主要有以下几个：

1. 南京师范大学附属中学
2. 西南师范大学附属中学
3. 西北师范大学附属中学
4. 华中师范大学附属中学
5. 东北师范大学附属中学
6. 苏州大学实验中学
7. 北京市第四中学
8. 上海市实验学校
9. 广东省实验中学
10. 湖南师范大学附属中学

中考体育特招的项目主要包括：

1. 100米跑：要求体育生在100米跑中达到一级运动员的标准。
2. 800米跑：要求体育生在800米跑中达到一级运动员的标准。
3. 铅球：要求体育生在铅球项目中投掷出距离为5.5米的成绩。
4. 跳远：要求体育生在跳远项目中跳出5.8米的距离。
5. 400米栏：要求体育生在400米栏中跑出1分5秒的成绩。
6. 跳高：要求体育生在跳高中跳出1.95米的高度。
7. 铁饼：要求体育生在铁饼项目中投掷出42米的成绩。