全媒体运营师是指具备综合技能和素质，能够在各种媒体平台上熟练运用各种新媒体技术的专业人员。培训时间的长短取决于具体的培训内容和方式。

一般来说，全媒体运营师的培训时间需要数天到数周不等。具体的培训时间取决于培训的内容和难度，以及培训师的教学方法和技巧。

如果想要免费培训全媒体运营师，可以考虑参加一些公益性的培训活动或者志愿者活动。这些活动通常是由政府、企业或者社会团体组织，旨在提高公众对全媒体运营的认识和技能水平。

在参加全媒体运营师培训时，需要注意选择正规的培训机构和课程，以确保培训的质量和效果。同时，还需要注意合理安排学习和工作的时间，避免影响正常的生活和工作。