如果您在玩光遇时遇到网络异常的问题，您可以尝试以下解决方法：

1. 检查您的网络连接是否正常，可以尝试重新启动路由器或更换网络供应商。
2. 检查您的设备是否安装了过多的应用软件，导致设备性能下降，建议卸载一些不常用的应用软件。
3. 检查您的设备是否因为过热而出现故障，建议使用散热器或清理设备灰尘。
4. 如果您使用的是移动数据网络，可以尝试更换为Wi-Fi连接，因为Wi-Fi信号比移动数据信号稳定。

关于玩光遇要用多少流量，这取决于您的网络连接速度和游戏中的加载时间。一般来说，如果您的网络连接速度较快，游戏中的加载时间较短，那么您需要的流量也会相应较少。如果您的网络连接速度较慢，游戏中的加载时间较长，那么您需要的流量也会相应较多。