苹果电脑的屏保时间设置：

1. 打开系统偏好设置，点击桌面与屏幕保护程序。
2. 在桌面与屏幕保护程序窗口中，选择一个需要使用的屏保图片或图片文件夹。
3. 点击屏幕保护程序选项卡，选择无选项，或者选择一个您喜欢的屏保音乐或视频。
4. 点击等待选项，设置屏保开始的时间（秒）。
5. 点击确定按钮，保存所做的更改。

苹果电脑的锁屏时间设置：

1. 点击桌面左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”选项。
2. 在系统偏好设置窗口中，点击“节能”图标。
3. 在节能设置窗口中，选择“电源适配器”选项。
4. 点击“节能”选项，设置锁屏时间。
5. 点击“确定”按钮，保存所做的更改。

以上是苹果电脑的屏保时间设置和锁屏时间设置的详细步骤。通过以上设置，您可以根据自己的需求来调整苹果电脑的屏幕保护时间和锁屏时间，以更好地保护眼睛和延长电脑的使用寿命。