当你女朋友回复“嗯呐”时，可以试着从以下几个方面回复：

1. 确认感受：表达对女朋友感受的理解和认同。你可以说：“我明白你的感受，确实很失落，我需要时间来考虑我们的关系。”
2. 自我反省：针对女朋友的感受，表达自己对于造成这种情况的责任和愿意采取的措施。你可以说：“我需要反省一下，我可能在我们的交往中有些事情做得不够好，导致了这样的结果。”
3. 强调重要性：表达自己对于继续维持关系的决心。你可以说：“我真的很珍惜我们之间的关系，我会努力让它变得更好，我相信我们可以解决这个问题的。”
4. 给她安慰：通过给女朋友安慰，让她知道你在乎她、关心她。你可以说：“别担心，我会陪在你身边，给你支持和力量。”

通过以上的回答内容，你可以更明确地表达自己的感受和态度，让女朋友感受到你的诚意和决心，有助于加强你们之间的情感联系。