确实，压力在我们的生活中扮演着重要的角色。没有压力的生活看似轻松，却隐藏着危机。压力可以是一种动力，推动我们前进，挑战我们的极限，激发我们的潜能。它可以使我们保持警觉，提高我们的适应能力，使我们能够更好地应对生活中的各种挑战。

然而，过度的压力也会带来负面影响。它可能导致焦虑和抑郁，破坏我们的心理健康，降低我们的生活质量。过度的压力还会使我们过度劳累，影响我们的工作效率和生活满意度。

因此，我们需要找到一个适当的平衡点，让压力成为我们生活的推动力，而不是阻碍。我们可以采取一些方法来减轻压力，如运动、冥想、呼吸练习等。这些方法可以帮助我们放松身心，缓解压力，提高我们的心理健康。

总之，没有压力的生活看似轻松，却隐藏着危机。我们需要找到适当的平衡点，让压力成为我们生活的推动力，而不是阻碍。只有这样，我们才能过上充实而有意义的生活。