首先，我们需要了解湖南物理类高考的总分是750分，而490分对应的等级是C等级。这意味着你的成绩在总体上处于中等偏下的水平。

然而，需要注意的是，高考成绩仅仅是一个方面，它并不能完全决定一个人的未来。重要的是你如何在大学阶段充实自己，充分利用各种机会和资源，发掘自己的潜力，提高自己的综合素质。

对于物理类490分的同学来说，我建议你在接下来的时间里制定一个详细的学习计划，包括复习重点、掌握基础知识、练习题和模拟题等。同时，你也需要注重培养自己的独立思考能力和实践操作能力，这将对你在大学阶段的学习和生活产生积极的影响。

总之，无论你的高考成绩如何，只要你认真规划自己的大学生活，充分发挥自己的潜力，你就有可能在未来取得成功。