追求自己喜欢的人是一件非常正常的事情，因为每个人都有权利追求自己的幸福。但是，追求一个人并不一定意味着他们会接受你的追求，所以你需要尊重他们的感受和决定。

首先，你需要了解对方的想法和感受。你可以通过与他们交流、观察他们的行为和语言来了解他们的想法和感受。如果你不确定如何与他们交流，可以尝试向他们发出邀请或者邀请他们一起做一些事情，这样可以让你们有更多的机会交流。

其次，你需要表达你的感受和想法。你可以通过写信、电话、短信或者面对面交流的方式来表达你的感受和想法。在表达的过程中，你需要诚实地表达自己的想法和感受，并且尊重对方的感受和想法。

最后，你需要尊重对方的决定。如果对方拒绝了你的追求，你需要接受他们的决定，并且尊重他们的选择。你可以表达你的祝福和尊重，但是不要强迫他们接受你的追求。

总之，追求自己喜欢的人是一件非常正常的事情，但是你需要尊重对方的感受和决定，并且诚实地表达自己的想法和感受。