沈阳体育考试主要包括身体素质考试、基本技术考试和专项技术考试三个部分。

身体素质考试内容主要包括速度素质、耐力素质、柔韧素质、力量素质和灵敏素质等。考试时间一般安排在秋季，考试成绩将由体育局进行统计和公布，并按照一定的比例计入体育考试总成绩。

基本技术考试内容主要包括田径、游泳、体操、篮球、足球、排球、网球、羽毛球等项目的基本技术。考试形式包括现场测试和现场展示，由专家组进行评分。基本技术考试是沈阳体育考试的重要组成部分，对于提高学生的身体素质和运动技能具有重要意义。

专项技术考试内容主要根据学生自己的兴趣和特长进行选择，包括以上提到的各种运动项目中的一项或多项。考试形式为现场测试或现场展示，由专家组进行评分。学生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的专项技术进行学习，提高自己的运动技能和水平。

总的来说，沈阳体育考试是一个全面的、多元化的评价体系，旨在提高学生的身体素质和运动技能，促进学生的全面发展。通过沈阳体育考试，学生可以更好地了解自己的身体状况和运动能力，从而更好地制定自己的锻炼计划和目标。