社会保障和社会保险都是社会福利制度的重要组成部分，但它们之间有一些区别和联系。

首先，社会保障和社会保险的覆盖范围不同。社会保障包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等，覆盖范围更广泛。而社会保险则主要是指养老保险、医疗保险和失业保险，覆盖范围相对较小。

其次，社会保障和社会保险的支付方式不同。社会保障是由政府出资，通过社会保险基金、社会福利基金等途径进行支付。而社会保险则是由企业和个人共同缴纳，由企业和个人共同承担风险。

此外，社会保障和社会保险的保障程度也不同。社会保障的保障程度相对较高，能够为参保人提供全面的保障。而社会保险的保障程度相对较低，只能提供部分保障。

最后，社会保障和社会保险的联系在于它们都是为了保障参保人的基本生活和健康，维护社会稳定。社会保障和社会保险相互补充，共同构成了社会福利制度的基础。