要快速提升100米跳绳的速度，你可以考虑以下几点：

1. 练习技术：要提升速度，首先要保证跳绳的技术正确，这样可以减少你跳绳的空隙和失误。尝试不断改进你的技术，以使你能够更快、更有效地跳绳。
2. 增加体能：通过训练增强体能是提升速度的关键。你可以进行跑步、游泳、骑车等有氧运动来提高心肺功能，还可以进行一些力量训练来增强肌肉的力量和耐力。
3. 调整跳绳姿势：保持正确的跳绳姿势可以减少不必要的动作和消耗，从而提升速度。比如，尽量保持直立的姿势，尽量减少手臂和腿的摆动，尽可能地利用手腕和脚踝的力量。
4. 训练反应速度：跳绳的速度和反应速度密切相关。你可以通过反应训练来提升你的反应速度，比如通过打乒乓球、玩电子游戏等来锻炼你的反应能力。
5. 坚持练习：最后，要记住，提升速度需要时间和耐心。每天坚持练习，并逐渐增加跳绳的时间和强度，你的速度一定会得到提升。

总的来说，要快速提升100米跳绳的速度，你需要不断地练习和改进技术，同时也要注意保持正确的跳绳姿势和增强体能。