在当今社会，拥有多项技能的女性更具有竞争力。以下是一些适合女生培养的特长，以及相应的培养方法：

1. 绘画：绘画是一种能够锻炼观察力、想象力和创造力等能力的技能。女生可以通过参加绘画班、自学绘画技巧或者购买绘画工具来培养绘画技能。
2. 音乐：音乐是一种能够锻炼协调性、创造力和表达能力的技能。女生可以通过学习乐器、参加音乐课程或者听音乐来培养音乐技能。
3. 编程：编程是一种能够锻炼逻辑思维、创造力和解决问题的能力等能力的技能。女生可以通过学习编程语言、参加编程课程或者参与开源项目来培养编程技能。
4. 瑜伽：瑜伽是一种能够锻炼身体柔韧性、平衡感和心理健康的技能。女生可以通过参加瑜伽班、自学瑜伽技巧或者购买瑜伽器材来培养瑜伽技能。
5. 语言能力：语言能力是一种能够锻炼沟通能力和文化素养的技能。女生可以通过学习外语、阅读文学作品或者参加语言交流活动来培养语言技能。

以上这些特长都可以通过自学或者参加课程来培养。无论选择哪种特长，都需要持续的学习和实践，才能真正掌握和运用这些技能。同时，女生也应该根据自己的兴趣和天赋来选择适合自己的特长，不要被外界的压力和期望所束缚。