自尊是一种自我价值感，它让我们相信自己是有价值的、值得尊重和爱的个体。然而，自尊脆弱的人可能会因为生活中的挫折、失败或者批评而感到自我怀疑和自卑。以下是自尊脆弱的表现：

1. 过度依赖他人的评价：自尊脆弱的人往往过于依赖他人的评价来定义自己的价值。他们可能会因为别人的赞扬而感到快乐，也会因为别人的批评而感到沮丧。
2. 情绪化：自尊脆弱的人可能会因为一点小事情而情绪波动，他们可能会因为一次失败而陷入长期的自我怀疑和焦虑。
3. 缺乏自信：自尊脆弱的人可能会因为一次失败而失去自信，他们可能会害怕尝试新事物或接受新的挑战。
4. 回避挑战：自尊脆弱的人可能会因为害怕失败而避免接受挑战或机会，这可能会导致他们的能力和潜力无法得到充分的发挥。
5. 追求完美：自尊脆弱的人可能会因为追求完美而陷入无尽的自我批评中。他们可能会对自己的错误和不足感到极度不安，甚至可能陷入抑郁。
6. 缺乏独立性：自尊脆弱的人可能会因为害怕独立生活而依赖他人。他们可能会害怕孤独，甚至可能因为生活中的挫折而寻求他人的帮助。

总的来说，自尊脆弱的人可能会因为生活中的挫折、失败或者批评而感到自我怀疑和自卑。为了克服这种脆弱性，他们需要学会接受自己的缺点和不足，同时培养自信和独立性。