250米跑道大概多少平方，具体需要先知道跑道的类型和跑道结构，才能给出准确答案。

一般情况下，标准的田径跑道一圈是400米，全长是800米，跑道的宽度是1.22米到3.66米不等。如果跑道的宽度是1.22米的话，那么800米的跑道面积就是960平方米；如果跑道的宽度是3.66米的话，那么800米的跑道面积就是1052.8平方米。

一般足球场地的标准尺寸是长105米，宽68米，周长为718米，如果跑道的宽度是1.22米的话，那么足球场地的面积就是765平方米；如果跑道的宽度是3.66米的话，那么足球场地的面积就是1011.4平方米。

综上，一个标准的400米跑道面积大约在3740~765平方米之间，一个标准的足球场地面积大约在765~1011.4平方米之间。