青海高考采用的是全国卷，即全国高考卷，由教育部考试中心组织命制的试卷。全国卷是我国大陆地区（包括河南、河北、山西、江西、湖北、湖南、广东、安徽、福建、山东、江苏、浙江、海南、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆、西藏等省份）高考所使用的试卷，是全国统一使用的试卷。

青海高考采用全国卷并不是一卷，而是有不同的试卷版本。根据不同科目和省份的实际情况，全国卷分为全国甲卷、全国乙卷和全国丙卷。其中，全国甲卷和乙卷适用于大部分省份，而全国丙卷适用于一些少数民族地区。

总的来说，青海高考采用全国卷，这有利于促进各地教育资源的均衡发展，提高教育质量，同时也为考生提供了更加公平的竞争环境。