可以使用跑步软件来计算跑步的距离，例如：

1. 咕咚：咕咚跑步记录了用户跑步的路线、速度、距离以及消耗的卡路里等数据，可以方便地查看自己的跑步记录。
2. 悦跑圈：悦跑圈除了提供跑步记录、跑步路线分享、跑步成绩跟踪等服务外，还有好友比赛排名、赛事活动参与、户外场地选择等功能。
3. 步道地图：步道地图提供了多种运动类型的路线搜索，包括步行、骑行、徒步、登山、越野跑等，并支持自定义路线。

关于2023海南高考总分及格线，具体规定如下：

总分为900分，其中语数外均为150分，物理100分、化学80分、生物80分、政治100分、历史100分。以2023年海南高考为例，一本线的分数约为565分左右，而本科生的录取分数线大约在520分左右。