帮助他人也是在帮助自己，这句话深刻地揭示了人与人之间相互关爱的力量。当我们帮助别人时，我们不仅是在提供实际的帮助，也是在传递一种积极的态度和价值观。

首先，帮助他人可以带来内心的满足感和快乐。当我们看到别人因为我们的帮助而感到感激和欣慰时，我们会产生一种强烈的成就感和满足感。这种满足感可以转化为一种积极的心态，让我们更加乐观、自信和有爱心。

其次，帮助他人也可以增强我们的社交技能和人际关系。通过帮助他人，我们可以扩大社交圈子，结识新朋友，并与他人建立更深层次的关系。这种社交技能在我们的个人生活中非常有用，也能为我们的事业带来很多机会。

最重要的是，帮助他人可以帮助我们摆脱孤独感和抑郁情绪。当我们投身于帮助他人的事业中时，我们会感到自己在为社会做出贡献，这会让我们感到更有价值。这种积极的情绪可以抵消掉孤独感和抑郁情绪，让我们感到更加快乐和充实。

综上所述，帮助他人也是在帮助自己。通过帮助他人，我们可以获得内心的满足感、社交技能和积极情绪。因此，我们应该尽可能地帮助他人，让我们的生活更加充实和有意义。