1. 了解杂志风格和主题：在选择投稿对象时，首先要了解该杂志的风格和主题，以便选择合适的稿件。
2. 仔细阅读投稿指南：在投稿前，需要仔细阅读该杂志的投稿指南，了解投稿要求、格式、字数等要求。
3. 撰写合适的稿件：根据该杂志的风格和主题，撰写合适的稿件，注意文章结构、语言表达、引用规范等。
4. 避免抄袭：在撰写稿件时，要避免抄袭他人的作品或文献，否则会被视为学术不端行为。
5. 留下合适的联系方式：在投稿时，需要留下合适的联系方式，以便编辑部与作者联系。
6. 遵守版权协议：在投稿时，需要遵守版权协议，不得侵犯他人的版权和知识产权。
至于给杂志社投稿的留言，可以根据自己的情况选择不同的方式。以下是一些常见的留言方式：
1. 邮件留言：可以通过邮件向编辑部投稿，在邮件中注明自己的姓名、联系方式、文章标题和内容等。
2. 在线投稿系统留言：一些杂志社会在网站上提供在线投稿系统，作者可以在系统中填写文章信息并提交。
3. 纸质信件留言：如果作者距离编辑部较远，可以通过邮寄纸质信件的方式向编辑部投稿，并在信封上注明“稿件”字样。
无论采用哪种方式，都需要遵守版权协议和投稿指南的要求，确保自己的作品符合学术规范和标准。
