2022年江西省运会分为青少年竞技体育赛事和大众体育赛事两个部分。青少年竞技体育赛事设有19个项次，分别为足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、水球、体操、艺术体操、举重、拳击、柔道、跆拳道、击剑、武术套路、武术散打。大众体育赛事设有11个项次，分别为象棋、国际象棋、羽毛球、网球、乒乓球、篮球、游泳、健身气功、广场舞、飞镖。
在青少年竞技体育赛事中，比赛项目将分为青少年甲组（18岁组）、青少年乙组（14-17岁组）、青少年丙组（12-13岁组）和青少年丁组（10-11岁组）进行。其中，青少年甲组比赛将于7月3日至12日在赣江新区文创园体育中心举行，青少年乙组比赛将于7月16日至25日在赣江新区文创园体育中心举行，青少年丙组比赛将于7月26日至8月5日在赣江新区文创园体育中心举行，青少年丁组比赛将于8月8日至12日在赣江新区文创园体育中心举行。
在大众体育赛事中，比赛项目将分为大众男子组、大众女子组和大众老年组进行。其中，大众男子组比赛将于7月15日至18日在南昌市奥体中心游泳馆举行，大众女子组比赛将于7月16日至18日在南昌市奥体中心游泳馆举行，大众老年组比赛将于7月17日在南昌市奥体中心游泳馆举行。
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