如果你初一总分只有250分，那么你需要尽快采取行动，提高你的成绩。

首先，你需要了解你目前的学习状况，找出你在哪些科目上需要更多的学习和练习。你可以尝试找到一些适合自己的学习资料，例如课本、辅导书、网课等，以便更好地掌握知识点。

其次，你需要制定一个学习计划，明确自己的学习目标，并为自己制定相应的学习计划。在计划中，要包括每天的学习时间、学习内容、复习计划等。这样可以让你更加有条理地学习，提高学习效率。

最后，你需要找到一些适合自己的学习方法。不同的人有不同的学习方法，你可以尝试不同的方法，找到适合自己的方法。例如，有些人喜欢通过做题来巩固知识点，有些人则更喜欢通过阅读来学习。

总之，提高成绩需要付出努力和时间。只要你坚持不懈地学习，相信你一定能够取得更好的成绩。