中考是人生中一个重要的里程碑，它标志着你已经进入了高中阶段的学习，同时也预示着你即将面临更严峻的挑战。如果你没有在中考中取得理想的成绩，那么这无疑是一个遗憾。但是，这并不意味着你无法改变现状。

首先，你需要明确自己的目标。你想要进入哪所高中？你想要学习哪些科目？你的未来规划是什么？只有明确了目标，你才能有针对性地制定学习计划，并且坚定地朝着目标前进。

其次，你需要制定一个合理的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间表、学习内容和目标、复习计划等等。不要过度劳累，但也不要松懈。同时，你需要根据自己的实际情况进行调整，让计划更加符合自己的需求。

最后，你需要保持积极的心态。学习是一件需要耐心和恒心的事情，难免会遇到挫折和困难。但是，只要你坚持不懈地努力，相信你一定能够取得好成绩。

总之，中考没努力是一个遗憾，但是这并不意味着你无法改变现状。只要你明确自己的目标、制定一个合理的学习计划、保持积极的心态，相信你一定能够取得好成绩。