首先，手机积分是由运营商根据用户使用情况而分配的，可以用于兑换各种礼品、优惠券、话费等。而兑换话费则是其中一种常见的选择。
其次，兑换话费是否划算需要考虑以下几个因素：
1. 积分来源：手机的积分通常是根据用户的消费情况而获得的，如果用户的消费较少，那么其积分也会较少，兑换话费就不划算。
2. 兑换比例：不同的运营商和不同的兑换方式，其兑换比例也可能不同。如果用户兑换的比例较高，那么兑换话费就不划算。
3. 当前话费需求：如果用户当前话费需求较高，那么兑换话费可能就不划算。因为用户需要支付额外的费用来购买话费。
4. 长期效益：如果用户长期来看，使用积分兑换话费可以获得更多的优惠和好处，那么兑换话费可能就划算。
最后，需要注意的是，手机积分兑换话费是一种常见的做法，但是用户需要注意其来源、比例和当前话费需求等因素，以便做出明智的决策。
