体育高考五项通常包括：田径、游泳、体操、篮球、排球、足球等项目。考生可以根据自己的兴趣和特长选择相应的项目参加高考。

在全国高考体育五项评分标准中，田径是评分最高的项目，游泳、体操、篮球、排球、足球等项目的评分相对较低。具体来说，田径项目包括短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等10个项目，游泳项目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等5个项目，体操项目包括自由体操、高低杠、平衡木等8个项目，篮球项目包括定点投篮、综合技巧等2个项目，排球项目包括发球、扣球、拦网等3个项目。

考生可以根据自己的实力和兴趣选择相应的项目参加高考，并努力提高自己的成绩，争取获得更好的成绩。对于想要报考体育专业的考生来说，高考体育五项的成绩是重要的录取依据之一。考生可以在高考前进行有针对性的训练和准备，以取得更好的成绩。